Květnové víkendové závody

Víkendové závody/22/23.5.2010/ až na nějaké pády dopadly pro náš oddíl celkem slušně. Na Benátecké míly isme byli 4x na stupních vítězů a v Hradci Králové na LifeInLine dokonce 5x. Navíc Radkovi Fajkusovi se povedlo konečně porazit ml. Sejpala.Škoda, že na závodech nebyli všichni co dostali dresy od oddílu. Bez poctivého tréninku a zkušenostmi ze závodění se nemůžou zlepšovat.

Náskledující víkend Ostrava přinesla opět vítězství R.Fajkusovi /ten kluk jede jako blesk :-)/ a další úspěšné tažení rodiny Fajkusovi , nestratili se ani ostatní naši závodníci kteří  do Ostravy přijeli .... závěr až na to počasí .....

Zkusíme operativnější předávání fotek. Fotky z minulých závodů si můžete  stáhnout ze serveru Ulož.to!, klikněte na odkaz a dále podle instrukcí pro  Stáhnout FREE.

 Upozornění: Velikost souborů přesahuje 100MB a stahování může trvat v závislosti na rychlosti připojení i déle než hodinu.

 Life In-Line 16.5.2010 Praha

 http://www.ulozto.cz/4912094/life-inline-2010.05.16-praha.zip

 Life In-Line 23.5.2010 Hradec Králové

 http://www.ulozto.cz/4912738/life-inline-2010.05.23-hr.kr.zip

 Benátecká míle 22.5.2010

 http://www.ulozto.cz/4911445/benatky-mile-2010.05.22.zip

 Naše děti závodily tradičně s obrovským nasazením, zřejmě dobrý oddíl.

 Obzvláště Aneta F. bojovala statečně. Tomu odpovídají i umístění na bedně.

 Předstihly je pouze děti s lepší technikou bruslení. Myslím, že bychom se na to měli při tréninku více zaměřit. Učit se okoukáváním je bezpochyby dobré,  ale dětem se musí vysvětlovat. Suchý trénink má v tomto ohledu velký význam.

Naše děti mají chuť se zlepšovat a většina je ochotna na tom pracovat. Tak proč toho nevyužít.

 Doporučuji shlédnout ? pohybová studie:

 http://www.youtube.com/watch?v=OXWGB3aQTzI

<http://www.youtube.com/watch?v=OXWGB3aQTzI&feature=fvw> &feature=fvw

anebo trénink Billa Begga:

 http://www.youtube.com/watch?v=pPkX3sd5Wi0

 U dětí do dvanácti let se nemají trénovat vytrvalostní disciplíny, má za  následek deformaci kloubů a nevyvážený vývoj kostry i svalové hmoty. Naopak  se má trénovat zlepšení rovnováhy, stability, koordinace a rychlosti pohybů.

Podívejte se, jak to dělají jinde:

http://www.youtube.com/watch?v=7DffvCYN_fk

a jak to dělá Eddy Matzger:

http://www.youtube.com/watch?v=MNKbGxVfRxI

http://www.youtube.com/watch?v=MNKbGxVfRxI&feature=related>

# &feature=related

rychlé nohy:

http://www.youtube.com/watch?v=ZajP6CKhPdM

<http://www.youtube.com/watch?v=ZajP6CKhPdM&feature=related>

krásný pohyb:

http://www.youtube.com/watch?v=U7am84nOaeA

rytmus a rozsah pohybu:

http://www.youtube.com/watch?v=1HzkZ6R3hyU

http://www.youtube.com/watch?v=1HzkZ6R3hyU&feature=PlayList&p=AC1659BE5722E

Japonci jsou také dobří:

http://www.youtube.com/watch?v=aTr5CZ3PEGc